Kategoria: Trening

  • Catering dietetyczny

    Czy zastanawiałeś się kiedyś, jakie zalety ma zamawianie cateringu z dietetycznymi daniami? Myślisz, że to tylko fanaberia osób, którym nie chce się gotować? Jeżeli tak, to nie masz racji. Tak...

  • Studio treningowe – jak wybrać?

    W dużych miastach działa wiele klubów fitness i siłowni, które mają naprawdę bardzo rozbudową ofertę. Począwszy od treningu z obciążeniem, poprzez zumbę, inne tance czy standardowe ćwiczenia ze stepem. Jednakże...

  • Trening siłowy

    Pierwsze doświadczenia masz już za sobą. Tyczy się to różnych dziedzin. Dla niektórych jest to pierwszy pocałunek, pierwsza piątka w szkole, pierwsze dziecko lub pierwszy wyjazd na kolonie. To również...

  • Trening cardio – podstawowe informacje

    Nie rodzimy się z wiedzą na wszystkie tematy świata. Nie umiemy pływać, dlatego jako dziecko najczęściej zabieramy się za naukę tej umiejętności, by potem wiedzieć już wszystko o technikach pływackich...