Czy istnieje życie na Marsie?

Jeszcze na początku lat 90. znaliśmy tylko jeden układ planetarny: nasz własny. Dziś liczba odkrytych planet poza-słonecznych, zbliżona jest do 5 tysięcy i jest to wierzchołek góry lodowej. Znane nam układy planetarne są reprezentatywną próbką zawartości Drogi Mlecznej, to właśnie  wokół jej gwiazd musi krążyć minimum pół biliona innych  planet, w tym kilka do kilkudziesięciu miliardów skalistych, […]

Ajax vs Tottenham co to było za meczycho!!

Jeszcze nie zdążyliśmy otrząsnąć się do końca po wczorajszym trzęsieniu ziemi, jakie zaserwowali nam piłkarze Liverpoolu i Barcelony, a już mamy kolejne piłkarskie wyładowanie sejsmicznem bo jak inaczej nazwać to, co wydarzyło się wczoraj w Amsterdamie? Ta edycja Ligi Mistrzów to coś   niewiarygodnego, mam wrażenie, że wcześniejsze edycje to jakieś demo, a dopiero tegoroczne rozgrywki […]

Śniadanie część druga

Jecie śniadanie przed wyjściem z domu? Jeśli nie, chcemy Wam przedstawić kilka argumentów, które zmotywują Was do tego codziennego posiłku. Po pierwsze: śniadanie pomaga się skoncentrować. Twój mózg będzie pracował lepiej i sprawniej. Po nocy poziom cukru jest bardzo niski, a śniadanie bogate w białka oraz błonnik skutecznie i na długo go podnosi. Dzięki temu […]

Śniadanie- Dajmy sobie kopa na rozpęd!

Śniadanie jest najważniejszym posiłkiem w ciągu dnia. Wiemy o tym wszyscy, dlaczego więc aż 60% Polaków wychodzi do pracy czy szkoły zapominając o nim? W jaki sposób brak fundamentalnego posiłku może wpływać na nasze codzienne funkcjonowanie, zdrowie czy urodę? Jeszcze pięć minut, kolejna drzemka – kto z nas tego nie zna? Niech każdy odpowie przed  […]

Catering dietetyczny

Czy zastanawiałeś się kiedyś, jakie zalety ma zamawianie cateringu z dietetycznymi daniami? Myślisz, że to tylko fanaberia osób, którym nie chce się gotować? Jeżeli tak, to nie masz racji. Tak naprawdę dieta catering Wrocław jest dla każdego, kto dużo pracuje, nie ma czasu, ochoty ani zdolności do gotowania, a mimo to chce się dobrze odżywiać. […]

Kiedy udać się do okulisty?

Kiedy wzrok jakby niedomaga, konieczne jest udanie się po poradę do specjalisty. Nigdy nie można przetrzymywać wady wzroku, bo to może doprowadzić do jej znacznego pogorszenia, a wtedy raczej nie ma co liczyć na to, że uda Ci się poradzić sobie z tą sytuacją we własnym zakresie. Okulista Kielce prywatnie przyjmuje praktycznie każdego dnia i […]

Studio treningowe – jak wybrać?

W dużych miastach działa wiele klubów fitness i siłowni, które mają naprawdę bardzo rozbudową ofertę. Począwszy od treningu z obciążeniem, poprzez zumbę, inne tance czy standardowe ćwiczenia ze stepem. Jednakże nie każde miejsce będzie idealne dla każdego. Wybór odpowiedniego studia treningowego to naprawdę nie lada wyzwanie. Jeżeli chcesz, żeby było wybrane dobrze, to musisz poświęcić […]

Dieta lekiem na wszystko

Dietoterapia polega na zapewnieniu klientowi zdrowia i bezpieczeństwa poprzez stosowanie odpowiedniej, dopasowanej do niego diety. Dieta ta nie musi być taka straszna, gdyż jest przygotowywana i spersonalizowana specjalnie pod konkretne oczekiwania pacjenta. Wiele przychodni zajmujących się leczeniem chorób otyłości oraz nadwagi skarży się na brak klientów, jednak to pewnie dlatego że ich diety są nieskuteczne […]

Żelazo i jego wpływ na nasze zdrowie

Jest ważnym składnikiem odżywczym, bez którego zdrowa dieta nie może się obejść. Żelazo jest cennym dla naszego organizmu mikroelementem, a dieta pozbawiona tego minerału nikomu nie wyjdzie na zdrowie. Dlaczego warto zadbać o to, by nasza dieta uwzględniała stałą obecność tych produktów, w których znajduje się żelazo? Jednym ze skutków niedoborów wapnia jest anemia. Im […]

Trening siłowy

Pierwsze doświadczenia masz już za sobą. Tyczy się to różnych dziedzin. Dla niektórych jest to pierwszy pocałunek, pierwsza piątka w szkole, pierwsze dziecko lub pierwszy wyjazd na kolonie. To również pierwsze kroki ku dorosłości na studiach. Ale paradoksalnie pierwszym doświadczeniem może być też sport. Na poważnie. Nie każdy bowiem ma dobre wspomnienia z lekcji wychowania […]