Autor: admin

  • Catering dietetyczny

    Czy zastanawiałeś się kiedyś, jakie zalety ma zamawianie cateringu z dietetycznymi daniami? Myślisz, że to tylko fanaberia osób, którym nie chce się gotować? Jeżeli tak, to nie masz racji. Tak...

  • Kiedy udać się do okulisty?

    Kiedy wzrok jakby niedomaga, konieczne jest udanie się po poradę do specjalisty. Nigdy nie można przetrzymywać wady wzroku, bo to może doprowadzić do jej znacznego pogorszenia, a wtedy raczej nie...

  • Studio treningowe – jak wybrać?

    W dużych miastach działa wiele klubów fitness i siłowni, które mają naprawdę bardzo rozbudową ofertę. Począwszy od treningu z obciążeniem, poprzez zumbę, inne tance czy standardowe ćwiczenia ze stepem. Jednakże...

  • Dieta lekiem na wszystko

    Dietoterapia polega na zapewnieniu klientowi zdrowia i bezpieczeństwa poprzez stosowanie odpowiedniej, dopasowanej do niego diety. Dieta ta nie musi być taka straszna, gdyż jest przygotowywana i spersonalizowana specjalnie pod konkretne...

  • Żelazo i jego wpływ na nasze zdrowie

    Jest ważnym składnikiem odżywczym, bez którego zdrowa dieta nie może się obejść. Żelazo jest cennym dla naszego organizmu mikroelementem, a dieta pozbawiona tego minerału nikomu nie wyjdzie na zdrowie. Dlaczego...

  • Trening siłowy

    Pierwsze doświadczenia masz już za sobą. Tyczy się to różnych dziedzin. Dla niektórych jest to pierwszy pocałunek, pierwsza piątka w szkole, pierwsze dziecko lub pierwszy wyjazd na kolonie. To również...

  • Trening cardio – podstawowe informacje

    Nie rodzimy się z wiedzą na wszystkie tematy świata. Nie umiemy pływać, dlatego jako dziecko najczęściej zabieramy się za naukę tej umiejętności, by potem wiedzieć już wszystko o technikach pływackich...

  • Skuteczne sposoby walki z cellulitem

    Pojawiający się na udach, pośladach, rzadziej brzuchu czy nawet ramionach cellulit to powszechna kobieca przypadłość. Jego powstawaniu sprzyja już sama anatomia i fizjologia, za sprawą których kobiety gromadzą więcej podskórnej...